毎日のパソコン作業や家事、育児で「首や肩がガチガチに凝り固まっている」「マッサージに行っても数日経つと元通りになってしまう」とお悩みではありませんか？30代～50代の働く女性や、産後のママさん…
毎日お風呂に浸かっても、靴下を何枚重ねても、手足の芯から冷えてしまう。なんだか最近代謝が落ちた気がするし、日々の疲れや老廃物が身体に溜まっているような重だるさを感じる。大阪メトロ御堂筋線「…
いつも仕事や家事、育気がんばりすぎて、身体のあちこちがガチガチになっていませんか？「夕方になると肩や腰が重だるくて仕方のない」「とにかく一度、この溜まりに溜まった疲労をすっきりとリセットし…
大阪メトロ御堂筋線「北花田駅」周辺で、慢性的な肩こりや抜けない疲労を抱えながら、「本当に身体が楽になる場所に出会いたい」と探していませんか？毎日がんばり続けるご自身の身体を労わるために、マ…
大阪メトロ御堂筋線「北花田駅」周辺でマッサージやリラクゼーションサロンを探し、「せっかく行くなら、その場しのぎではなく根本から身体を変えたい」と思われたことはありませんか？肩こりや腰の重だ…
朝から理由もなく気分が晴れなかったり、夕方になると胸のあたりが窮屈に感じてなんとなくイライラしたり。仕事や家事をがんばらなきゃいけないのに、心も身体もなんだかモヤモヤしてスッキリしない。大…
パソコンの画面を真剣に見つめているとき、ふと気づくと奥歯をグッと噛みしめていたり、顎やこめかみに無意識に力が入っていたりすることはありませんか？大阪メトロ御堂筋線「北花田駅」周辺のオフィス…
前編では、デスクワーク中の姿勢の崩れや「骨盤の傾き」が、いかに首や肩の慢性的なコリを引き起こしているかというメカニズムについてお話ししました。後編となる今回は、「明日からの仕事ですぐに実践…
毎日パソコンに向かい、気づけば何時間も同じ姿勢で作業をしている。夕方になると、肩や首がパンパンに張りつめ、背中全体が鉄板のように固くなってしまう。大阪メトロ御堂筋線「北花田駅」周辺のオフィ…
朝、目が覚めた瞬間からなんとなく体が重い。週末に予定を入れず、アラームもかけずにたっぷり寝たはずなのに、起きた瞬間から「あれ、全然疲れが取れていない……」と感じて絶望的な気持ちになったことは…
